Opgeven voor

SKATE

LESSEN

Waarom IISA?

Garantie: heb je aan het eind van de eerste les geen goed gevoel, dan overleg je met onze instructeur en krijg je desgewenst je geld (100%) weer terug (zie voorwaarden onderaan).
Behalve de gewone cursussen: Start, Toer, en Fitness zijn er ook twee 'Club' vormen na de Toer cursus en de Fitness cursus, als je op wekelijkse basis verder wilt.
Tussen de groepscursussen door kun je extra lessen krijgen om belangrijke technieken extra te oefenen en te perfectioneren om zo jouw skatebeleving optimaal te maken.
Om ervoor te zorgen dat iedereen op het juiste niveau zit in een vervolg cursus (Toer en Fitness) kun je alleen instromen als je de Startcursus gedaan hebt.
Al onze instructeurs zijn Gediplomeerde Inline Skate Instructeurs! Dus geen schaats instructeurs of sportinstructeurs maar specifiek voor het inline skaten opgeleide instructeurs.
Al onze instructeurs worden periodiek bijgeschoold en op een hoger niveau gebracht (Level I&II, Level 3 Toer, Level 3 Fitness, Level 3 Kids, Level 4 Instructie, Level 5 Mechanica & Coaching)
Al onze instructeurs geven lessen volgens een speciaal daartoe ontworpen lesmodel met statische en dynamische oefeningen die in een progressie worden aangeboden om jouw leercurve veilig en zo steil mogelijk te maken.
Technieken die je leert in de Startcursus zijn opgebouwd van "beginners vaardigheden" tot "gevorderde beginners vaardigheden".
Wij werken niet met lidmaatschappen bij de 'Club' vormen; je maakt een commitment met één maand opzegtermijn. Je betaald dus per maand voor de wekelijkse lessen, dat is alles. Dus geen lidmaatschap kosten of iets dergelijks.

Garantie voorwaarden: de garantie geldt voor iedere deelnemer die met degelijke inline skates komt, met wielen van maximaal 85 mm. Grotere wielen ( 90, 100, 110 en 125 mm ) zijn minder stabiel bij lage snelheden (zoals in een startcursus) hetgeen de beleving minder aangenaam kan maken. Verder ga je er mee akkoord dat we je telefonisch kunnen benaderen om te horen waarom je stopt (dit heeft tevens te maken met evaluatie van instructeurs, zodat we weten waar eventueel extra aandacht aan besteed moet worden).

Telefoon: +31(0) 68397 2004

Email: info@iisa.one

Voor mensen die een manier nodig hebben om hun fitnessregime aan te passen om alleen activiteiten te omvatten die minimale belasting op de gewrichten, ligamenten en pezen uitoefenen, kan inline skating het antwoord zijn.
De vloeiende, sierlijke bewegingspatronen bieden een aanzienlijke spiertraining en cardiovasculaire uitdaging, maar geven je niet de pijn in je spieren door verzuring. Of het nu gaat om gewichtsverlies, atletiektraining of gewoon toeren, inline skaten is eenvoudig te leren en biedt de mogelijkheid voor een cardiovasculaire training zonder overmatige inspanning.

Geen excuses! Als je in-line skating nog niet geprobeerd hebt, staat je een opwindende ervaring te wachten. Maak je nu klaar om te rollen, want in-line skaten is een van de meest effectieve manieren om in vorm te komen en te blijven!

Hoewel in-line skaten lijkt te zijn gericht op de jongere sportdeelnemer, is de lage-impact-aard ook ergl aantrekkelijk voor oudere sporters. Ongeacht welke leeftijd, vaardigheid of fitnessniveau, iedereen kan profiteren van de gezondheidsvoordelen van in-line skaten.

Waarom in-line skating?
Omdat in-line skating de componenten bevat van een goed allround fitness programma - cardiovasculaire fitness (uithoudingsvermogen), musculaire fitness (spierkracht en spier uithoudingsvermogen), body compositie en flexibiliteit - kun je de voordelen zien en voelen. Zo wordt je hartslag in rust lager bij een toegenomen fitness niveau. Het niveau van je goede cholesterol gaat omhoog, je percentage lichaamsvet wordt lager en je hebt meer energie. Je zult ook beter in staat zijn om je dagelijkse werkzaamheden uit te voeren en daarna zul je beter slapen. En dat allemaal omdat je een paar skates aantrekt en daar plezier aan beleefd. Klinkt als een goede deal!

Behalve van de fitness voordelen komen daar nog bij een verbeterde balans en coördinatie. Je zult merken dat in-line skating makkelijker calorieën verbrand dan bijvoorbeeld hardlopen of fietsen.

KOSTEN

CURSUSSEN

Alle cursussen voor volwassenen bestaan uit 5 lessen van 75 minuten. Prijzen in euro.

Start cursus 85,=

Toer cursus 75,=

Fitness skating 85,=

Club Toer 40,=

Club Fitness 40,=

Extra oefenen 10,= /uur (met maximaal 8 cursisten)

Kids 2,5 uur 35,= euro

WAARSCHUWING
Inline skaten kost geld. Niet alleen voor goede skates, beschermers en lessen, maar ook voor kleding! Het is namelijk zeer waarschijnlijk dat je strakker in je vel komt te zitten en een maatje kleiner nodig hebt ;)

NIEUWSBRIEF AANMELDING

In de nieuwsbrief houden we je op de hoogte bijv

als er een nieuwe cursus van start gaat, zoals toer of fitness skating
of als er materialen getest zijn
of als er een aanbieding is

De lessen van de IISA zijn gemaakt met behulp van onderwijskundige wetenschap en -technologie: er ligt een systeem aan ten grondslag, dat wil zeggen:

we gebruiken een gedetailleerd lesplan
passen de principes van leren toe
passen principes van sport mechanica toe
bouwen functionele skills op uit primaire skills

IISA NUMBER

ONE

in Skate instructie

Leer principes;

Opbouw van eenvoudig naar complex
Breakdown van skills in 3 stappen (de 3 sleutels)
Opbouw met behulp van progressies (de cursist zit steeds in haar/zijn comfort zone)
Maken bewust gebruik van de zintuigen (horen, zien, voelen) bij de instructie.

International Inline Skating Academy